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Sonstiges -

Bio Bio Rote Bete Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 86 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bio Rote Bete Saft

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bio Rote Bete Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bio Rote Bete Saft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 36,1 kcal / 151,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 7,5 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

100 g Bio Bio Rote Bete Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Bio Bio Rote Bete Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bio Rote Bete Saft

Wie viele Kalorien hat Bio Bio Rote Bete Saft?

100 g Bio Bio Rote Bete Saft enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Bio Rote Bete Saft?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bio Rote Bete Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bio Rote Bete Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Bio Rote Bete Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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