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Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 16,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 10,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten im Detail

100 g Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten

Wie viele Kalorien hat Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten?

100 g Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Bierschinken LFW, Ludwigsluster Fleisch und Wurstspezialitäten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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