Sonstiges - Landbäckerei

Bio Bierkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bierkornbrot

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bierkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bierkornbrot im Detail

100 g Bio Bierkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Bio Bierkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bierkornbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Bierkornbrot?

100 g Bio Bierkornbrot enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Bierkornbrot?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bierkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bierkornbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Bierkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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