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bio Berg Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.483 kJ · 100 g: 354 kcal

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 60 % kcal

Fett 5,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von bio Berg Linsen

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Berg Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Berg Linsen im Detail

100 g bio Berg Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g bio Berg Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Berg Linsen

Wie viele Kalorien hat bio Berg Linsen?

100 g bio Berg Linsen enthalten 354 kcal (1.483 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Berg Linsen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Berg Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Berg Linsen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Berg Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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