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Bio Belugalinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · Glas: 183 kcal

Eiweiß 7,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Belugalinsen

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Belugalinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Belugalinsen im Detail

Glas Bio Belugalinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus Glas Bio Belugalinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Belugalinsen

Wie viele Kalorien hat Bio Belugalinsen?

100 g Bio Belugalinsen enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (Glas, 220 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Belugalinsen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Belugalinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Belugalinsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Belugalinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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