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Bio Belugalinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 10,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 51 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Belugalinsen

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Belugalinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Belugalinsen im Detail

100 g Bio Belugalinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Bio Belugalinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Belugalinsen

Wie viele Kalorien hat Bio Belugalinsen?

100 g Bio Belugalinsen enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Belugalinsen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Belugalinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Belugalinsen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Belugalinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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