Sonstiges - Naturaplan

BIO Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 78 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Beerenmischung

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Beerenmischung im Detail

100 g BIO Beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g BIO Beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Beerenmischung

Wie viele Kalorien hat BIO Beerenmischung?

100 g BIO Beerenmischung enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Beerenmischung?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Beerenmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren