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Sonstiges - Coop Naturaplan

Bio Baumnüsse, Naturaplan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

742kcal

3.107 kJ

Eiweiß 17,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 5 % kcal
Fett 69,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Baumnüsse, Naturaplan

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Baumnüsse, Naturaplan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Baumnüsse, Naturaplan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 742,0 kcal / 3.107,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 69,0 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Bio Baumnüsse, Naturaplan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 742 kcal aus 100 g Bio Baumnüsse, Naturaplan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 791 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Baumnüsse, Naturaplan

Wie viele Kalorien hat Bio Baumnüsse, Naturaplan?

100 g Bio Baumnüsse, Naturaplan enthalten 742 kcal (3.107 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Baumnüsse, Naturaplan?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Baumnüsse, Naturaplan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Baumnüsse, Naturaplan rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Baumnüsse, Naturaplan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 742 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 791 Minuten Krafttraining.

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