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Bio-Basmatireis-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Basmatireis-Mix

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Basmatireis-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Basmatireis-Mix im Detail

100 g Bio-Basmatireis-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Bio-Basmatireis-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Basmatireis-Mix

Wie viele Kalorien hat Bio-Basmatireis-Mix?

100 g Bio-Basmatireis-Mix enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Basmatireis-Mix?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Basmatireis-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Basmatireis-Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Basmatireis-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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