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bio basmati Reis vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 83 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von bio basmati Reis vollkorn

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio basmati Reis vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio basmati Reis vollkorn im Detail

100 g bio basmati Reis vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g bio basmati Reis vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio basmati Reis vollkorn

Wie viele Kalorien hat bio basmati Reis vollkorn?

100 g bio basmati Reis vollkorn enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat bio basmati Reis vollkorn?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio basmati Reis vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio basmati Reis vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio basmati Reis vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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