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Sonstiges - Golden Sun

Bio Basmati Reis, golden sun Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Becher: 353 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Basmati Reis, golden sun Lidl

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Basmati Reis, golden sun Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Basmati Reis, golden sun Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (100 g)
Brennwert 353,0 kcal / 1.478,0 kJ 353,0 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 8,2 g 8,2 g
Kohlenhydrate 78,0 g 78,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe 1,6 g 1,6 g
Broteinheiten 6,5 g 6,5 g

Becher Bio Basmati Reis, golden sun Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus Becher Bio Basmati Reis, golden sun Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Basmati Reis, golden sun Lidl

Wie viele Kalorien hat Bio Basmati Reis, golden sun Lidl?

100 g Bio Basmati Reis, golden sun Lidl enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Basmati Reis, golden sun Lidl?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Basmati Reis, golden sun Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Basmati Reis, golden sun Lidl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Basmati Reis, golden sun Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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