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Bio Basis Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Dose: 91 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 70 % kcal

Fett 5,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Basis Porridge

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Basis Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Basis Porridge im Detail

Dose Bio Basis Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Dose Bio Basis Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Basis Porridge

Wie viele Kalorien hat Bio Basis Porridge?

100 g Bio Basis Porridge enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Dose, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Basis Porridge?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Basis Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Basis Porridge rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio Basis Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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