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Sonstiges - Berief

Bio Barista Haferdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 57 % kcal
Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Barista Haferdrink

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Barista Haferdrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Barista Haferdrink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 7,8 g 15,6 g
davon Zucker 5,6 g 11,2 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Mineralien

Schwefel 100 µg 0.2 mg

1 Glas Bio Barista Haferdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Bio Barista Haferdrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Barista Haferdrink

Wie viele Kalorien hat Bio Barista Haferdrink?

100 ml Bio Barista Haferdrink enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Barista Haferdrink?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Barista Haferdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Barista Haferdrink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Barista Haferdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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