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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Barbecue Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

143kcal

599 kJ · 1 Glas: 286 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Barbecue Sauce

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Barbecue Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Barbecue Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 143,0 kcal / 599,0 kJ 286,0 kcal / 1.198,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 33,0 g 66,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 2,8 g 5,6 g

1 Glas Bio-Barbecue Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Glas Bio-Barbecue Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 305 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Barbecue Sauce

Wie viele Kalorien hat Bio-Barbecue Sauce?

100 ml Bio-Barbecue Sauce enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Barbecue Sauce?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Barbecue Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Barbecue Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Barbecue Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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