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Sonstiges - KoRo

Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 2,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 311,0 kcal / 1.302,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka

Wie viele Kalorien hat Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka?

100 g Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Bananenscheiben, getrocknet - aus Sri Lanka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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