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Bio-Bananen-Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

367kcal

1.537 kJ · 1 Glas: 734 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 70 % kcal

Fett 6,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Bananen-Porridge

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Bananen-Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Bananen-Porridge im Detail

1 Glas Bio-Bananen-Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Glas Bio-Bananen-Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Bananen-Porridge

Wie viele Kalorien hat Bio-Bananen-Porridge?

100 ml Bio-Bananen-Porridge enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 734 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Bananen-Porridge?

Je 100 ml: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Bananen-Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Bananen-Porridge rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Bananen-Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.

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