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BIO Baked Beans - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
86kcal
360 kJ · 1 Glas: 172 kcal
Brennwertverteilung von BIO Baked Beans
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BIO Baked Beans je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BIO Baked Beans im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,0 kcal / 360,0 kJ | 172,0 kcal / 720,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 18,5 g | 37,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 5,4 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 3,0 g |
1 Glas BIO Baked Beans abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas BIO Baked Beans wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BIO Baked Beans
Wie viele Kalorien hat BIO Baked Beans?
100 ml BIO Baked Beans enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.
Welche Nährwerte hat BIO Baked Beans?
Je 100 ml: 5,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Baked Beans?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BIO Baked Beans rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BIO Baked Beans zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.



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