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bio baellis vegetarisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
254kcal
1.062 kJ
Brennwertverteilung von bio baellis vegetarisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für bio baellis vegetarisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von bio baellis vegetarisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 253,6 kcal / 1.062,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 23,8 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Fett | 13,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Salz | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Broteinheiten | 2,0 g |
100 g bio baellis vegetarisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g bio baellis vegetarisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 271 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu bio baellis vegetarisch
Wie viele Kalorien hat bio baellis vegetarisch?
100 g bio baellis vegetarisch enthalten 254 kcal (1.062 kJ).
Welche Nährwerte hat bio baellis vegetarisch?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio baellis vegetarisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio baellis vegetarisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio baellis vegetarisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.



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