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Sonstiges - Holle

Bio- Babybrei Haferflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.682 kJ

Eiweiß 12,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 69,5 g 72 % kcal
Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio- Babybrei Haferflocken

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio- Babybrei Haferflocken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio- Babybrei Haferflocken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,7 kcal / 1.682,0 kJ
Eiweiß 12,2 g
Kohlenhydrate 69,5 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Bio- Babybrei Haferflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Bio- Babybrei Haferflocken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio- Babybrei Haferflocken

Wie viele Kalorien hat Bio- Babybrei Haferflocken?

100 g Bio- Babybrei Haferflocken enthalten 402 kcal (1.682 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio- Babybrei Haferflocken?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 69,5 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio- Babybrei Haferflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio- Babybrei Haferflocken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio- Babybrei Haferflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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