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Bio Baby Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 2,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 49 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Baby Spinat

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Baby Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Baby Spinat im Detail

100 g Bio Baby Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Bio Baby Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Baby Spinat

Wie viele Kalorien hat Bio Baby Spinat?

100 g Bio Baby Spinat enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Baby Spinat?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Baby Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Baby Spinat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Baby Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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