Sonstiges - Rettergut

Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 12 % kcal

Fett 26,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 80.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich im Detail

100 g Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich?

100 g Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Aufstrich Rote Bete & Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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