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Bio Aufstrich mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 13 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Aufstrich mediterran

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 69.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Aufstrich mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Aufstrich mediterran im Detail

100 g Bio Aufstrich mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Bio Aufstrich mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Aufstrich mediterran

Wie viele Kalorien hat Bio Aufstrich mediterran?

100 g Bio Aufstrich mediterran enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Aufstrich mediterran?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Aufstrich mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Aufstrich mediterran rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Aufstrich mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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