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Bio Aufstrich , Gemüse Kren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 40 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Aufstrich , Gemüse Kren

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Aufstrich , Gemüse Kren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Aufstrich , Gemüse Kren im Detail

100 g Bio Aufstrich , Gemüse Kren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Bio Aufstrich , Gemüse Kren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Aufstrich , Gemüse Kren

Wie viele Kalorien hat Bio Aufstrich , Gemüse Kren?

100 g Bio Aufstrich , Gemüse Kren enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Aufstrich , Gemüse Kren?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Aufstrich , Gemüse Kren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Aufstrich , Gemüse Kren rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Aufstrich , Gemüse Kren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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