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Sonstiges - K-Bio

Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 90 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 351,0 kcal / 1.470,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 79,0 g
Fett 0,8 g
Broteinheiten 6,6 g

100 g Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend

Wie viele Kalorien hat Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend?

100 g Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio aromatischer Jasmin Reis, zart duftend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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