Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Apfelsaft naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelsaft naturtrüb

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelsaft naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfelsaft naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Bio-Apfelsaft naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Bio-Apfelsaft naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelsaft naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelsaft naturtrüb?

100 ml Bio-Apfelsaft naturtrüb enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelsaft naturtrüb?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelsaft naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Apfelsaft naturtrüb rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Apfelsaft naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.