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Sonstiges - Solevita

Bio Apfelsaft g‘spritzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelsaft g‘spritzt

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelsaft g‘spritzt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelsaft g‘spritzt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,3 g 12,6 g
davon Zucker 6,1 g 12,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio Apfelsaft g‘spritzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Bio Apfelsaft g‘spritzt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelsaft g‘spritzt

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelsaft g‘spritzt?

100 ml Bio Apfelsaft g‘spritzt enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelsaft g‘spritzt?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelsaft g‘spritzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Apfelsaft g‘spritzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Apfelsaft g‘spritzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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