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Bio-Apfelrotkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 80 % kcal

Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelrotkraut

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelrotkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfelrotkraut im Detail

100 g Bio-Apfelrotkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Bio-Apfelrotkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelrotkraut

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelrotkraut?

100 g Bio-Apfelrotkraut enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelrotkraut?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelrotkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfelrotkraut rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Apfelrotkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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