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Bio Apfelrotkohl, tafelfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelrotkohl, tafelfertig

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelrotkohl, tafelfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelrotkohl, tafelfertig im Detail

100 g Bio Apfelrotkohl, tafelfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Bio Apfelrotkohl, tafelfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelrotkohl, tafelfertig

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelrotkohl, tafelfertig?

100 g Bio Apfelrotkohl, tafelfertig enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Apfelrotkohl, tafelfertig?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelrotkohl, tafelfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelrotkohl, tafelfertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Apfelrotkohl, tafelfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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