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Bio Apfelrotkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Glas: 330 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelrotkohl

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelrotkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelrotkohl im Detail

Glas Bio Apfelrotkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus Glas Bio Apfelrotkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelrotkohl

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelrotkohl?

100 g Bio Apfelrotkohl enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Glas, 550 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelrotkohl?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelrotkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelrotkohl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Apfelrotkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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