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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Apfelmus mit Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelmus mit Banane

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmus mit Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelmus mit Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 130,0 kcal / 544,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Bio Apfelmus mit Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Bio Apfelmus mit Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelmus mit Banane

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmus mit Banane?

100 ml Bio Apfelmus mit Banane enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelmus mit Banane?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmus mit Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Apfelmus mit Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Apfelmus mit Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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