Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Freshona

Bio Apfelmus, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Glas: 252 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelmus, leicht gezuckert

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmus, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelmus, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (360 g)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 252,0 kcal / 1.054,8 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,7 g
Kohlenhydrate 16,0 g 57,6 g
davon Zucker 16,0 g 57,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 2,2 g 7,9 g
Broteinheiten 1,3 g 4,7 g

Glas Bio Apfelmus, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus Glas Bio Apfelmus, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelmus, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmus, leicht gezuckert?

100 g Bio Apfelmus, leicht gezuckert enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelmus, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmus, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelmus, leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Apfelmus, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.