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Bio Apfelmus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
51kcal
214 kJ
Brennwertverteilung von Bio Apfelmus
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Apfelmus im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 51,0 kcal / 214,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
100 g Bio Apfelmus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Bio Apfelmus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Apfelmus
Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmus?
100 g Bio Apfelmus enthalten 51 kcal (214 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Apfelmus?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelmus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Apfelmus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.



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