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Sonstiges - Bio Greno Naturkost

Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 100 g: 43 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 43,0 kcal / 180,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 10,0 g
davon Zucker 10,0 g 10,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,5 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz?

100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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