Sonstiges - Bio Greno Naturkost
Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
43kcal
180 kJ · 100 g: 43 kcal
Brennwertverteilung von Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal / 180,0 kJ | 43,0 kcal / 180,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 10,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,8 g |
100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz?
100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Apfelmark, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.



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