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Bio Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · Glas: 202 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelmark

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfelmark im Detail

Glas Bio Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus Glas Bio Apfelmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelmark

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmark?

100 g Bio Apfelmark enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelmark?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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