Sonstiges - Diverse

Bio-Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 100 g: 57 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelmark

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfelmark im Detail

100 g Bio-Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Bio-Apfelmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelmark

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelmark?

100 ml Bio-Apfelmark enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelmark?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren