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Bio-Apfelessig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
22kcal
92 kJ · 1 Glas: 44 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Apfelessig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelessig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Apfelessig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 22,0 kcal / 92,0 kJ | 44,0 kcal / 184,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 98,0 % | 98,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Bio-Apfelessig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Glas Bio-Apfelessig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Apfelessig
Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelessig?
100 ml Bio-Apfelessig enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Apfelessig?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelessig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Apfelessig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Apfelessig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.
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