Sonstiges - NaturGut
Bio-Apfelchips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
281kcal
1.177 kJ
Brennwertverteilung von Bio-Apfelchips
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelchips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Apfelchips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 281,1 kcal / 1.177,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| davon Zucker | 56,0 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,10 g |
| Broteinheiten | 4,9 g |
100 g Bio-Apfelchips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Bio-Apfelchips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 300 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Apfelchips
Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelchips?
100 g Bio-Apfelchips enthalten 281 kcal (1.177 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio-Apfelchips?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelchips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfelchips rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Apfelchips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.



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