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Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 73 % kcal

Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig im Detail

100 g Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig?

100 g Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Apfel-Zimt-Porridge, feinflockig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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