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Bio Apfel und Banane mit Zwieback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfel und Banane mit Zwieback

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfel und Banane mit Zwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfel und Banane mit Zwieback im Detail

100 g Bio Apfel und Banane mit Zwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Bio Apfel und Banane mit Zwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfel und Banane mit Zwieback

Wie viele Kalorien hat Bio Apfel und Banane mit Zwieback?

100 g Bio Apfel und Banane mit Zwieback enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Apfel und Banane mit Zwieback?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfel und Banane mit Zwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfel und Banane mit Zwieback rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Apfel und Banane mit Zwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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