Sonstiges - Naturgut
Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
60kcal
251 kJ · 100 g: 60 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Apfel-Mangomark, (Penny)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,0 kcal / 251,0 kJ | 60,0 kcal / 251,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 11,8 g | 11,8 g |
| Fett | 0,4 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,0 g |
100 g Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Apfel-Mangomark, (Penny)
Wie viele Kalorien hat Bio-Apfel-Mangomark, (Penny)?
100 ml Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Apfel-Mangomark, (Penny)?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfel-Mangomark, (Penny)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Apfel-Mangomark, (Penny) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.
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