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Sonstiges - K-Bio

bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 82,0 kcal / 344,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,8 g 17,6 g
davon Zucker 7,8 g 15,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot

Wie viele Kalorien hat bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot?

100 ml bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio Apfel l Ingwer Zitrone Shot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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