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Sonstiges - Mamia

Bio Apfel-Erdbeere- Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 92 % kcal
Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfel-Erdbeere- Banane

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfel-Erdbeere- Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfel-Erdbeere- Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 112,0 kcal / 468,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Bio Apfel-Erdbeere- Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Bio Apfel-Erdbeere- Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfel-Erdbeere- Banane

Wie viele Kalorien hat Bio Apfel-Erdbeere- Banane?

100 ml Bio Apfel-Erdbeere- Banane enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfel-Erdbeere- Banane?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfel-Erdbeere- Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Apfel-Erdbeere- Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Apfel-Erdbeere- Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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