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Sonstiges - Alesto

Bio Apfel Chips Alesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 96 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfel Chips Alesto

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfel Chips Alesto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfel Chips Alesto im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (2.5 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 8,7 kcal / 36,4 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate 77,0 g 1,9 g
davon Zucker 69,0 g 1,7 g
Fett 0,7 g 0,0 g
Salz 0,04 g 0,00 g
Ballaststoffe 14,0 g 0,4 g
Broteinheiten 6,4 g 0,2 g

Scheibe Bio Apfel Chips Alesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Scheibe Bio Apfel Chips Alesto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfel Chips Alesto

Wie viele Kalorien hat Bio Apfel Chips Alesto?

100 g Bio Apfel Chips Alesto enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Scheibe, 2.5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfel Chips Alesto?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfel Chips Alesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfel Chips Alesto rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Apfel Chips Alesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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