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Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
61kcal
254 kJ · 100 g: 61 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,7 kcal / 254,0 kJ | 60,7 kcal / 254,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g | 12,3 g |
| davon Zucker | 11,2 g | 11,2 g |
| Fett | 0,4 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,0 g |
100 g Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 65 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem
Wie viele Kalorien hat Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem?
100 ml Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem enthalten 61 kcal (254 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 61 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Apfel-Birnenmark, ohne Zuckerzusatz, aus kontrolliert biologischem zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.
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