Sonstiges - Rewe Bio
Bio Apfel Bananenmark, apfel banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ · 1 Glas: 234 kcal
Brennwertverteilung von Bio Apfel Bananenmark, apfel banane
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Apfel Bananenmark, apfel banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Apfel Bananenmark, apfel banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (360 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 234,0 kcal / 979,2 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g | 49,3 g |
| davon Zucker | 12,6 g | 45,4 g |
| Fett | 0,3 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 8,3 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 4,0 g |
1 Glas Bio Apfel Bananenmark, apfel banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Glas Bio Apfel Bananenmark, apfel banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Apfel Bananenmark, apfel banane
Wie viele Kalorien hat Bio Apfel Bananenmark, apfel banane?
100 g Bio Apfel Bananenmark, apfel banane enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 234 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Apfel Bananenmark, apfel banane?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfel Bananenmark, apfel banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfel Bananenmark, apfel banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Apfel Bananenmark, apfel banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.



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