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Bio Apfel Bananen Mus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfel Bananen Mus

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfel Bananen Mus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Apfel Bananen Mus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Bio Apfel Bananen Mus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Bio Apfel Bananen Mus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfel Bananen Mus

Wie viele Kalorien hat Bio Apfel Bananen Mus?

100 g Bio Apfel Bananen Mus enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Apfel Bananen Mus?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfel Bananen Mus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfel Bananen Mus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Apfel Bananen Mus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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