Sonstiges - enerBiO

Bio Amaranth gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 66 % kcal

Fett 7,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Amaranth gepufft

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Amaranth gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Amaranth gepufft im Detail

100 g Bio Amaranth gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Bio Amaranth gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Amaranth gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio Amaranth gepufft?

100 g Bio Amaranth gepufft enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Amaranth gepufft?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Amaranth gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Amaranth gepufft rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Amaranth gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren