Sonstiges - Bio-Leben

Bio Alpenbuchweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.437 kJ

Eiweiß 9,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 84 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Alpenbuchweizen

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Alpenbuchweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Alpenbuchweizen im Detail

100 g Bio Alpenbuchweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Bio Alpenbuchweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Alpenbuchweizen

Wie viele Kalorien hat Bio Alpenbuchweizen?

100 g Bio Alpenbuchweizen enthalten 343 kcal (1.437 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Alpenbuchweizen?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Alpenbuchweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Alpenbuchweizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Alpenbuchweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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