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Bio Afrikanischer Bohneneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 1,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 58 % kcal

Fett 2,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Afrikanischer Bohneneintopf

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Afrikanischer Bohneneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Afrikanischer Bohneneintopf im Detail

100 g Bio Afrikanischer Bohneneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Bio Afrikanischer Bohneneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Afrikanischer Bohneneintopf

Wie viele Kalorien hat Bio Afrikanischer Bohneneintopf?

100 g Bio Afrikanischer Bohneneintopf enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Afrikanischer Bohneneintopf?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Afrikanischer Bohneneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Afrikanischer Bohneneintopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Afrikanischer Bohneneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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