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Sonstiges - The Rainforest Company

Bio Aai Bowl Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

86kcal

360 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 50 % kcal
Fett 4,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Aai Bowl Mango

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Aai Bowl Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Aai Bowl Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 86,0 kcal / 360,0 kJ 172,0 kcal / 720,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,3 g 18,6 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 4,1 g 8,2 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bio Aai Bowl Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Bio Aai Bowl Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Aai Bowl Mango

Wie viele Kalorien hat Bio Aai Bowl Mango?

100 ml Bio Aai Bowl Mango enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Aai Bowl Mango?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Aai Bowl Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Aai Bowl Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Aai Bowl Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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